மன அமைதி நிம்மதி எங்கே? எதில் கிடைக்கின்றது ?

எனக்கு நிம்மதியே இல்லை...எனக்கு மன நிம்மதி வேண்டும்...' என்றெல்லாம் நம்மில் பலர் புலம்புகிறோம். ஆனால், அவர்களுடன் பேசிப் பார்த்தால் ஒன்று நமக்குப் புரியும். அதாவது, அவர்கள் உண்மையிலேயே அமைதியைத் தேடுகிறார்களா என்றால் -அதுதான் இல்லை. வியப்பாக உள்ளது அல்லவா?

தேடினால் மன அமைதி கிடைக்கும். அதற்காக முயற்சி செய்தால் வெற்றியும் கிட்டும். மனநிம்மதி மட்டுமே நம்முடைய குறிக்கோள் என்னும் நிலை நமக்கு வந்தால் மட்டுமே இந்த வெற்றி கைகூடும். அப்படியானால், மன அமைதியைத் தேடுகிறேன் என்று சொல்பவர்கள் தோற்பது ஏன்?

இங்கேதான் உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். வாழ்க்கையில் ஒரு சில ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டிய-தவிர்க்க முடியாத பிரச்சினைகள் குறைந்தபட்ச அளவிலாவது இருக்கத்தான் செய்யும். இதுபோக, மனஅமைதி ஒருவருக்கு எந்த அளவு கிடைக்கிறது என்பது தான் முக்கியம். இந்தக் கோணத்தில் பார்க்கும்போது, மன அமைதியை நாடுகின்றேன் என்று சொல்லிக் கொள்பவர்கள் பலர், மன அமைதியைத் தரக்கூடிய பொருள்கள், மனிதர்கள், சூழ் நிலைகள் என்ற சில காரணங்களைத்தான் நாடுகிறார்களே தவிர, உண்மையில் மன அமைதியை அல்ல.

அதாவது, ஏதோ ஒன்றை அடைந்தால், ஏதோ ஒன்று மாறினால் தாங்கள் மன அமைதி பெறமுடியும் என்ற உணர்வோடு தான் செயல்படுகிறார்கள். எனவே, அவர்கள் மன நிம்மதிக்கான சில வழிகளைத் தேடிக்கொண்டு மன அமைதியைத் தேடுவதாகச் சொல்லிக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

மன அமைதியைத் தருவதாகச் சொல்லப்படும் பொருள்களையும், சூழ்நிலை களையும் மனிதன் தேடுகிறான். ஆனால், அவன் மனதில் எதிர்பார்ப்பு, ஏமாற்றம், குற்ற உணர்வு, பொறாமை, அதிருப்தி போன்ற உணர்வுகள் நிறைய உள்ளன. அதிருப்தி என்ற குணம் ஒருவனுக்கு இருக்கும்போது, அவனுக்குக் கிடைத்த பொருளால் நிறைவு ஏற்படுவதில்லை. மன நிம்மதி பறிபோகிறது. எனவே, மன நிம்மதி வருவதற்குக் காரணம் ஒரு பொருள் அல்ல.

ஒரு பொருளின் வரவால் மனிதன் பெற்ற நிம்மதி சில  காலத்துக்குப் பின் மறைந்து போய், இன்னொரு பொருள் வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்பால் மீண்டும் அவனை மன அமைதியைத் தேட வைக்கிறது.

ஆகவே, கிடைத்த பொருள்களிலும் ஏதாவது அதிருப்தி-குறை மனிதனுக்கு இருந்து கொண்டேதான் இருக்கிறது. புதிய பொருள்களுக்காக ஏங்கும் எதிர்பார்ப்பு உணர்வாலும், மனிதன் மீண்டும் அமைதி பெற ஏதோ ஒன்றை மறுபடியும் நாடுகிறான்.

இதைப்போல, பொறாமை என்ற குணம் ஒருவனிடம் இருந்தால், முதலில் பறிபோவது அவனுடைய நிம்மதிதான். மற்றவர்கள் எதையாவது அடைந்தால், ஏதோ ஒருவிதத்தில் உயர்ந்து காணப்பட்டால் அவன் மன நிம்மதியை இழக்கிறான். காரணத்தைத் தன்னிடமே வைத்துக் கொண்டு மன அமைதி இல்லை என்று புலம்புகின்றான்.

மனிதன் தவறு செய்யாமல் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். தன்னையும் அறியாமல் தவறுகள் நேர்ந்து விட்டால், அதற்காக வருந்தி மீண்டும் அந்தத் தவறு நிகழாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நடந்ததையே நினைத்துக் குற்ற உணர்வால் பாதிக்கப்பட்டால் மன அமைதியை இழக்க வேண்டியது வரும். நடப்பவை எல்லாம் நம் எதிர்பார்ப்பின்படியேதான் நடக்க வேண்டும் என்ற எண்ணமும் மனிதனுக்கு இருக்கிறது. இதில் ஏமாற்றம் வரும்போது மனம் தன் அமைதியை இழக்கிறது. யாரோ ஏதோ புண்படும்படியாகச் சொல்லி விட்டார்கள் என்று வைத்துக் கொள்வோம். கொஞ்ச நேரமோ அல்லது கொஞ்ச நாட்களோ அதை நினைத்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு மன அமைதி எப்படி வரும்?

உண்மையிலேயே அமைதி தேவைப்படுபவர்கள் அந்த நினைவின் பாதிப்பில் இருந்து விடுபட வேண்டும். மன அமைதிக்கு எதிரான உணர்வுகளில் இருந்து விடுபடுவதுதான் மன அமைதிக்கு வழி. மனிதன் தன் மனதில் உள்ள சில எதிர்மறையான எண்ணங்கள் மூலம் சிறைப்பட்டிருக்கிறான். அந்த எதிர்மறைச் சிறையில் இருந்து அவன் விடுபட வேண்டும். இதற்காக முயலுவதே அமைதியைத் தேடும் நல்ல வழியாகும்.

நெல்லிக்காய்

நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அளவுக்கு அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்று உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவும் சிறந்தது. 

நெல்லிக்காயால் செய்யப்படும் ஜூஸானது சற்று துவர்ப்புடன் இருக்கும்.

துவர்ப்புடன் உள்ளது என்பதற்காக அதனை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டாம். ஏனெனில் அதனை தினமும் உடலில் சேர்த்து வந்தால், அந்த நெல்லிக்காயின் உண்மையான பலனை நிச்சயம் உணர முடியும்.

* நீரிழிவு நோயாளிகள், நெல்லிக்காய் சாற்றில் சிறிது மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேன் சேர்த்து கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால் மிகவும் நல்லது.

* நெல்லிக்காய் சாற்றினை தினமும் காலையில் எழுந்து வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்கள் கரைந்து உடல் எடையானது படிப்படியாக குறையும். 

* நெல்லிக்காய் ஜூஸில் சிறிது தேன் கலந்து, தினமும் இரண்டு முறை குடித்து வந்தால், ஆஸ்துமா குணமாகிவிடும்.

* நெல்லிக்காய் குடலியக்கத்தை சீராக வைக்கும். எனவே இதனை தினமும் குடித்து வந்தால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சரிசெய்துவிடலாம்.

* நல்ல ஃப்ரஷ்ஷான நெல்லிக்காய் சாற்றில் தேன் சேர்த்து குடிக்கும் போது, இரத்தமானது சுத்தமாகும். இதனால் நன்கு சுறுசுறுப்போடு உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

* சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படும். அத்தகைய எரிச்சலைப் போக்குவதற்கு, தினமும் இரண்டு முறை நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிக்க வேண்டும்.

* கோடை காலத்தில் உடலானது அதிக வெப்பமாக இருக்கும். எனவே அத்தகைய உடல் வெப்பத்தை தணிப்பதற்கு நெல்லிக்காய் ஜூஸ் மிகவும் சிறந்ததாக இருக்கும்.

* முகம் நன்கு அழகாக பொலிவோடு இருப்பதற்கு, தினமும் காலையில் நெல்லிக்காய் சாற்றுடன், சிறிது தேன் சேர்த்து குடிக்க வேண்டும்.

விவாகரத்து ! விட்டுக்கொடுத்தவர்கள் கெட்டுப்போவ்தில்லை !

விட்டுக்கொடுத்தவர்கள் கெட்டுப்போவ்தில்லை 

விவாகரத்து எளிதில் ஏற்பட காரணம் ஒருவரின் குணங்கள் தான்.   எனவே மண வாழ்வைக் கெடுக்கும் குணங்களை முற்றிலும் தவிர்த்தால், நிச்சயம் திருமணத்திற்கு பின் நல்ல வாழ்க்கையை வாழலாம்.

நிறைய மக்கள் விவாகரத்து ஏற்படுவதற்கு காரணம் நாமில்லை, மற்றவர்கள் தான் என்று கருதுகின்றனர். உண்மையில் விவாகரத்து ஏற்படுவதற்கு காரணமான குணங்கள் ஒருவரது மனதில் தான் உள்ளன. அது தான் அளவுக்கு அதிகமாக உணர்ச்சிவசப்படுதல், பேசும் வார்த்தைகள், கோபம், அகங்காரம் போன்றவை.

இத்தகைய குணங்கள் தம்பதியருக்குள் இருந்தால், நிச்சயம் அந்த மண வாழ்வானது இறுதி நிலையை அடையும். எனவே திருமண வாழ்வை. விவாகரத்து என்ற நிலைமைக்கு கொண்டு வரும் குணங்கள் மற்றும் விஷயங்கள் என்னவென்று பார்க்கலாம். கீழே உள்ள குணங்கள் ஏதேனும் உங்களிடம் இருந்தால் அதைப் படித்து தெரிந்து கொண்டு, அத்தகையவற்றை மனதில் இருந்து நீக்கி, சந்தோஷமான மண வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.

• எப்போதுமே தம்பதியருக்குள் தான் என்ற அகங்காரம் இருக்கக் கூடாது. இது தான் மண வாழ்விற்கு முதல் எதிரி.

• சந்தேகம் என்பது ஒரு நோய். அந்த நோய் ஒருமுறை வந்தால், அதனை குணப்படுத்த முடியாது. எனவே சந்தேகம் என்ற நோயை மனதில் வராமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதற்கு முதலில் கணவருக்கு மனைவி மீதும், மனைவிக்கு கணவர் மீதும் நம்பிக்கை வேண்டும்.

• தம்பதிகள் இருவரும் எப்போதும் மனம் விட்டு பேச வேண்டும். அதைவிட்டு எப்போதும் வீட்டில் அமைதியுடன், அவரவர் வேலையை செய்து கொண்டிருந்தால், அதுவே இருவரின் மண வாழ்விற்கு முற்றுபுள்ளி வைத்துவிடும்.

• இன்றைய காலத்தில் தம்பதிகள் இருவரும் வேலைக்கு செல்ல வேண்டியிருப்பதால், இருவராலும் சரியாக பார்த்து பேச நேரம் கிடைக்காமல் போகிறது. இவ்வாறு இருவரும் சந்திக்க முடியாத அளவு நேரம் கிடைக்காமல் போனால், பின் சந்தோஷமான மண வாழ்விற்கே ஆபத்து ஏற்படும்.

• இருவருக்கும் இடையில் ஏதாவது ஒரு பிரச்சனை வந்தால், அதை அப்பொழுதே பேசி சரிசெய்து கொள்ள வேண்டும். அதைவிட்டு, அதனைப் பற்றி அடிக்கடி பேசிக்கொண்டிருந்தால், அதுவே துணைக்கு வெறுப்பை ஏற்படுத்தி, பிரிவை உண்டாக்கும்.

• துணை ஏதேனும் தவறு செய்து விட்டால், அப்போது அதனால் ஏற்படும் கோபத்தை அவரிடம் காண்பிக்கும் போது, அவர் மனமானது புண்படும்படியாக இல்லாதவாறு நடக்க வேண்டும். அதைவிட்டு, அவர் மனம் புண்படும் படியாகவோ அல்லது அசிங்கப்படுத்தும் படியாகவோ நடந்தால், பின் அது கெட்ட விளைவை உண்டாக்கும். மேலும் கோபத்தினால் பேசும் பேச்சை பார்த்து பேச வேண்டும். அதைவிட்டு வார்த்தையை ஒரு முறை விட்டுவிட்டால், பின் அதனால் ஏற்பட்ட காயத்தை அகற்ற முடியாது. ஆகவே இத்தகைய குணத்தை அறவே தவிர்க்க வேண்டும்.

• இருவருக்குள் ஏதேனும் பிரச்சனை என்றால் அந்த பிரச்சனையில் மூன்றாம் நபரை குறுக்கிட வைக்க வேண்டாம். ஏனெனில் அவ்வாறு குறுக்கிட வைத்தால், சிறு பிரச்சனை கூட பெரிதாகிவிடும். பின் அதுவே விவாகரத்து வரை முடியும். ஆகவே எதுவாக இருந்தாலும், தம்பதியர்களே பேசி முடிக்க வேண்டும்.

• சிலர் காதல் திருமணம் செய்து கொள்வார்கள். அவ்வாறு காதல் திருமணம் செய்யும் போது, வேறு மதத்தினரையோ அல்லது நாட்டினரையோ மணம் முடித்துக் கொண்டால், அப்போது சில நேரங்களில கலாச்சார பிரச்சனை ஏற்படும். எனவே இவ்வாறான திருமணம் செய்து கொண்டவர்கள்,

திருமணத்திற்கு முன்பே ஒருவரை ஒருவர் நன்கு புரிந்து கொண்டால், எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.

• அலுவலகத்தை விட்டு வெளியே வந்ததும், அலுவலகத்தில் ஏற்பட்ட பிரச்சனையால் உண்டான கோபத்தை வீட்டில் துணைவியிடம் வெளிப்படுத்தக் கூடாது. ஒருசில நேரங்களில் துணை நிச்சயம் புரிந்து கொண்டு நடப்பார்கள். ஆனால் அதுவே தொடர்ந்தால், பின் பிரிவை சந்திக்க நேரிடும்.

பங்கு வர்த்தக கணக்கு துவங்க என்னென்ன ஆவணங்கள் தேவை?

பங்கு வர்த்தக கணக்கு துவங்கும் முன்பு சில ஆவணங்களைத் தயார் நிலையில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். எனினும் தேவைப்படும் ஆவணங்கள் (பங்குத்) தரகருக்கு தரகர் மாறுபடும்.

தேவையான சில அடிப்படை ஆவணங்கள் பின் வருமாறு:

கணக்குத் தொடங்கும் விண்ணப்பப் படிவம்
தரகருக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் ஆவணம் (Power of Attorney)(கட்டாயம் இல்லை)

வசிப்பிட முகவரிக்கான ஆதார ஆவணம்

அடையாளத்திற்கான ஆதார ஆவணம்

வங்கிக் கணக்கு மற்றும் டி.பி கணக்குகளை தொடங்குவதற்கான விண்ணப்பம் (உங்களிடம் இக்கணக்குகள் இல்லாமல் இருந்தால்)

பாஸ்போர்ட் சைஸ் புகைப்படங்கள்

அடையாளத்திற்கான ஆதார ஆவணங்களாக பான் கார்டு, வாக்காளர் அடையாள அட்டை, பாஸ்போர்ட், ஓட்டுநர் உரிமம் அல்லது ஆதார் அட்டை ஆகியவற்றில் ஒன்ரை பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு விண்ணப்பதாரரிடம் பான் கார்டு இல்லை எனில் அவர் பங்கு வர்த்தக கணக்கு தொடங்க இயலாது.

வசிப்பிட முகவரிக்கான ஆதார ஆவணமாக தொலைபேசிக் கட்டண பில், மின் கட்டண பில், மூன்று மாதங்களுக்கான வங்கிக் கணக்கு விவரம், வங்கி பாஸ்புக், குடும்ப அட்டை, பாஸ்போர்ட், வாக்காளர் அடையாள அட்டை, பதிவு செய்யப்பட்ட வீட்டு வாடகை ஒப்பந்தம் அல்லது விற்பனைப் பத்திரம், ஓட்டுநர் உரிமம், வீட்டு பராமரிப்பு பில், காப்பீட்டு திட்ட நகல் ஆகியவற்றில் ஒன்றை பயன்படுத்தலாம்.

விண்ணப்பத்தில் குறிப்பிட்டுள்ள பெயர் மற்றும் வசிப்பிட முகவரி விவரங்கள், அடையாளத்திற்கான ஆதார ஆவணம் மற்றும் வசிப்பிட முகவரிக்கான ஆதார ஆவணத்தில் உள்ள விவரங்களுடன் ஒத்திருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இணையதள பங்கு வர்த்தக கணக்கு தொடங்கி பங்கு வர்த்தகம் செய்யும் போது தான் தரகருக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் ஆவணம் தேவைப்படுகிறது. தரகர் தன்னிடம் கணக்கு வைத்திருக்கும் ஒவ்வொரு வாடிக்கை யாளருக்கும் தனித்தனியான பங்கு வர்த்தக கணக்கினைப் பராமரித்து வருவார். பங்கு வர்த்தக செயல்பாடுகள் தரகரது பெயரில் மேற்கொள்ளப்பட்டு, பின்னர் உங்களது டீமேட் கணக்கிற்கு மாற்றப்படும். பல தரகர்கள் தமது வாடிக்கையாளர் சேவையை மேம்படுத்தி அளிக்கும் விதமாக, பங்கு வர்த்தக கணக்கு, டீமேட் கணக்கு மற்றும் சேமிப்புக் கணக்கு ஆகியவற்றை ஒரே கணக்கில் இயக்கும் வண்ணம் வசதிகளை அளிக்கின்றனர். சில தரகர்கள் இத்தகைய "ஒன்றில் மூன்று" கணக்கினை விருப்பத் தேர்வாகவும் அளிக்கின்றனர்.

தரகருக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் ஆவணம் மேற்குறிப்பிட்ட "ஒன்றில் மூன்று" கணக்கினைத் தவிர மற்ற எந்தக் கணக்கு தொடங்கவும் கட்டாயமானது அல்ல. மேலும் தரகருக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் ஆவணமானது இந்திய பங்குச் சந்தை கட்டுப்பாட்டு அமைப்பின் வழிகாட்டுதல்படி தயாரிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். அதிகாரம் அளிக்கும் ஆவணத்தினைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கும் வகையில், அதிகாரம் அளிப்பதா வேண்டாமா என்று முடிவு செய்யும் வாய்ப்பு உங்களுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும். "ஒன்றில் மூன்று" வகை கணக்கினைத் தொடங்கும் பொழுது டீமேட் கணக்கு மற்றும் சேமிப்புக் கணக்கு ஆகியவற்றுக்கு அதிகாரம் அளிக்காமல், பங்கு வர்த்தகக் கணக்கிற்கு மட்டும் அதிகாரம் அளித்து கையொப்பம் இடுவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

Thanks to One india.com

உங்க தொகுதி எம்.எல்.ஏவின் இ.மெயில் முகவரி இது தான்!

தொகுதி தொடர்பான புகார்களோ, நலத்திட்ட உதவி கோரிய மனுவோ உங்கள் தொகுதி எம்.எல்.ஏக்களிடம் கொடுக்க மணிக்கணக்கில் காத்திருக்க வேண்டாம். ஒரே ஒரு மெயில் தட்டி விடுங்கள். அப்புறம் பாருங்கள் அவர்களின் சுறுசுறுப்பான நடவடிக்கையை. பேப்பரில் எழுதி கொடுக்கப்படும் மனுக்களின் மீது நடவடிக்கை எடுக்கிறார்களோ இல்லையோ. இப்போது எம்.எல்.ஏக்கள் லேப் டாப் சகிதம் இருப்பதால் கண்டிப்பாக இ.மெயில் பார்த்து நடவடிக்கை எடுப்பார்கள் என்று கூறுகின்றனர். தமிழக அரசு இ.மெயில் முகவரி தமிழக சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள், அமைச்சர்கள் இப்போது சமூக வலைத்தளங்களில் இணைந்து மக்களுடன் நேரடியாக உரையாடி வருகின்றனர். அதேபோல் மக்களின் குறைகளை நேரடியாக அறியவும், அவர்களின் குறைகளை தீர்க்கவும் 234 தொகுதி சட்டமன்ற உறுப்பினர்களுக்கும் இ.மெயில் முகவரி அளிக்கப்பட்டுள்ளது. அதில் தொடர்பு கொண்டு தொகுதி தொடர்பான புகார்களை அளிக்கலாம். எழுதப் படிக்கத் தெரியாதவர்களுக்கு மனு எழுதிக்கொடுத்து புண்ணியம் கட்டிக்கொள்வதைப் போல இனி இ.மெயிலில் புகார் மனு எழுதியோ, நலத்திட்ட உதவி கோரியோ விண்ணப்பித்து தரலாம். சட்டமன்ற உறுப்பினர்களுக்கு 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறைதான் மக்களின் நினைவு வரும். ஓட்டுக்கேட்டு வரும் போது தொகுதிப் பக்கம் எட்டிப்பார்ப்பார்கள். இனி இ.மெயில் மூலமாவது தொடர்பில் இருக்கிறாரே எம்.எல்.ஏ என்று சந்தோசப்பட்டுக் கொள்ளவேண்டியதுதான். பொதுமக்களின் " நியாமான " கோரிக்கைகளை பார்த்து பதில் அனுப்பவும் நடவடிக்கை எடுக்கவும் அதற்கான ஏற்பாடுகள் செய்யப்பட்டுள்ளனவாம். எனவே கவலைப்படாமல் புகார்மனுக்களை இமெயில் மூலம் அனுப்பி பதிவு செய்யுங்கள். எல்லா எம் எல் ஏக்கும் லேப் டாப் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது அதனால் கண்டிப்பாக பதில் கிடைக்கும் என நம்புவோம். 234 சட்டமன்றத் தொகுதி எம்.எல்.ஏக்கள் இ.மெயில் முகவரியுடன் நியமன எம்.எல்.ஏவின் முகவரியும் சேர்த்தும் மொத்தம் 235 எம் எல் ஏக்களின் இ. மெயில் முகவரி கீழே கொடுக்கபட்டுள்ளது: [AIADMK 2011-2015]

1 Acharapakkam - mlaacharapakkam@tn.gov.in

 2 Alandur - mlaalandur@tn.gov.in 

 3 Alangudi - mlaalangudi@tn.gov.in 

 4 Alangulam - mlaalangulam@tn.gov.in

 5 Ambasamudram -- mlaambasamudram@tn.gov.in

 6 Anaicut -- mlaanaicut@tn.gov.in

 7 Andhiyur --mlaandhiyur@tn.gov.in 

 8 Andimadam --- mlaandimadam@tn.gov.in

 9 Andipatti----mlaandipatti@tn.gov.in 

10 AnnaNagar--- mlaannanagar@tn.gov.in 

 11 Arakkonam ----mlaarakkonam@tn.gov.in

 12 Arantangi-- mlaarantangi@tn.gov.in 

13 Aravakurichi --- mlaaravakurichi@tn.gov.in 

 14 Arcot --- mlaarcot@tn.gov.in

 15 Ariyalur --mlaariyalur@tn.gov.in 

 16 Arni -- mlaarni@tn.gov.in 

 17 Aruppukottai ---mlaaruppukottai@tn.gov.in 

18 Athoor--- mlaathoor@tn.gov.in 

 19 Attur ---mlaattur@tn.gov.in

 20 Avanashi ---mlaavanashi@tn.gov.in 

 21 Bargur ---mlabargur@tn.gov.in 

 22 Bhavani---mlabhavani@tn.gov.in

 23 Bhavanisagar---mlabhavanisagar@tn.gov.in 

24 Bhuvanagiri-----mlabhuvanagiri@tn.gov.in

 25 Bodinayakkanur----mlabodinayakkanur@tn.gov.in

 26 Chengalpattu-----mlachengalpattu@tn.gov.in 

 27 Chengam---mlachengam@tn.gov.in 

 28 Chepauk---mlachepauk@tn.gov.in

 29 Cheranmahadevi---mlacheranmahadevi@tn.gov.in 

 30 Cheyyar---mlacheyyar@tn.gov.in 

 31 Chidambaram---mlachidambaram@tn.gov.in 

 32 Chinnasalem---mlachinnasalem@tn.gov.in 

33 CoimbatoreEast----mlacoimbatoreeast@tn.gov.in

 34 CoimbatoreWest----mlacoimbatorewest@tn.gov.in 

35 Colachel---mlacolachel@tn.gov.in 
 36 Coonoor----mlacoonoor@tn.gov.in 
37 Cuddalore---mlacuddalore@tn.gov.in 
 38 Cumbum---mlacumbum@tn.gov.in 
 39 Dharapuram---mladharapuram@tn.gov.in 
 40 Dharmapuri---mladharmapuri@tn.gov.in 
 41 Dindigul---mladindigul@tn.gov.in 
42 Edapadi---mlaedapadi@tn.gov.in 
 43 Egmore---mlaegmore@tn.gov.in 
 44 Erode----mlaerode@tn.gov.in 
 45 Gingee---mlagingee@tn.gov.in
 46 Gobichettipalayam---mlagobichettipalayam@tn.gov.in
 47 Gudalur----mlagudalur@tn.gov.in 
 48 Gudiyatham----mlagudiyatham@tn.gov.in 
 49 Gummidipundi----mlagummidipundi@tn.gov.in 
 50 Harbour-----mlaharbour@tn.gov.in
 51 Harur----mlaharur@tn.gov.in 
 52 Hosur---mlahosur@tn.gov.in 
 53 Ilayangudi---mlailayangudi@tn.gov.in 
 54 Jayankondam---mlajayankondam@tn.gov.in 
 55 Kadaladi---mlakadaladi@tn.gov.in 
 56 Kadayanallur---mlakadayanallur@tn.gov.in 
 57 Kalasapakkam----mlakalasapakkam@tn.gov.in
 58 Kancheepuram---mlakancheepuram@tn.gov.in 
 59 Kandamangalam----mlakandamangalam@tn.gov.in
 60 Kangayam---mlakangayam@tn.gov.in 
 61 Kanniyakumari----mlakanniyakumari@tn.gov.in
 62 Kapilamalai----mlakapilamalai@tn.gov.in 
 63 Karaikudi----mlakaraikudi@tn.gov.in 
 64 Karur----mlakarur@tn.gov.in 
65 Katpadi----mlakatpadi@tn.gov.in 
 66 Kattumannarkoil---mlakattumannarkoil@tn.gov.in 
 67 Kaveripattinam---mlakaveripattinam@tn.gov.in 
 68 Killiyoor----mlakilliyoor@tn.gov.in 
 69 Kinathukadavu---mlakinathukadavu@tn.gov.in 
 70 Kolathur---mlakolathur@tn.gov.in 
71 Kovilpatti---mlakovilpatti@tn.gov.in 
 72 Krishnagiri----mlakrishnagiri@tn.gov.in
 73 Krishnarayapuram---mlakrishnarayapuram@tn.gov.in 
74.Kulithalai----mlakulithalai@tn.gov.in
 75 Kumbakonam---mlakumbakonam@tn.gov.in 
 76 Kurinjipadi---mlakurinjipadi@tn.gov.in 
 77 Kuttalam---mlakuttalam@tn.gov.in 
78 Lalgudi---mlalalgudi@tn.gov.in 
79 MaduraiCentral---mlamaduraicentral@tn.gov.in 
80 MaduraiEast---mlamaduraieast@tn.gov.in 
81 MaduraiWest----mlamaduraiwest@tn.gov.in 
82 Maduranthakam----mlamaduranthakam@tn.gov.in
 83 Manamadurai----mlamanamadurai@tn.gov.in 
 84 Mangalore----mlamangalore@tn.gov.in 
 85 Mannargudi----mlamannargudi@tn.gov.in 
 86 Marungapuri-----mlamarungapuri@tn.gov.in 
 87 Mayiladuturai----mlamayiladuturai@tn.gov.in
 88 Melmalaiyanur---mlamelmalaiyanur@tn.gov.in 
 89 Melur---mlamelur@tn.gov.in 
90 Mettupalayam---mlamettupalayam@tn.gov.in 
 91 Mettur---mlamettur@tn.gov.in 
92 Modakkurichi---mlamodakkurichi@tn.gov.in
 93 Morappur---mlamorappur@tn.gov.in 
 94 Mudukulathur---mlamudukulathur@tn.gov.in
 95 Mugaiyur----mlamugaiyur@tn.gov.in 
 96 Musiri---mlamusiri@tn.gov.in
 97 Mylapore---mlamylapore@tn.gov.in 
 98 Nagapattinam----mlanagapattinam@tn.gov.in 
 99 Nagercoil---mlanagercoil@tn.gov.in 
 100 Namakkal---mlanamakkal@tn.gov.in 
 101 Nanguneri---mlananguneri@tn.gov.in 
 102 Nannilam----mlanannilam@tn.gov.in 
 103 Natham-----mlanatham@tn.gov.in 
104 Natrampalli----mlanatrampalli@tn.gov.in
 105 Nellikkuppam----mlanellikkuppam@tn.gov.in
 106 Nilakottai---mlanilakottai@tn.gov.in 
 107 Oddanchatram---mlaoddanchatram@tn.gov.in 
 108 Omalur---mlaomalur@tn.gov.in 
109 Orathanad---mlaorathanad@tn.gov.in 
 110 Ottapidaram---mlaottapidaram@tn.gov.in 
 111 Padmanabhapuram----mlapadmanabhapuram@tn.gov.in
 112 Palacode---mlapalacode@tn.gov.in 
 113 Palani----mlapalani@tn.gov.in 
114 Palayamkottai---mlapalayamkottai@tn.gov.in 
 115 Palladam---mlapalladam@tn.gov.in 
116 Pallipattu---mlapallipattu@tn.gov.in 
 117 Pallavaram --- mlapallavaram@tn.gov.in 
 118 Panamarathupatti---mlapanamarathupatti@tn.gov.in 
 119 Panruti---mlapanruti@tn.gov.in 
 120 Papanasam---mlapapanasam@tn.gov.in 
 121 Paramakudi---mlaparamakudi@tn.gov.in 
 122 ParkTown----mlaparktown@tn.gov.in 
123 Pattukkottai----mlapattukkottai@tn.gov.in 
124 Pennagaram-----mlapennagaram@tn.gov.in 
 125 Perambalur----mlaperambalur@tn.gov.in 
 126 Perambur---mlaperambur@tn.gov.in 
 127 Peranamallur---mlaperanamallur@tn.gov.in
 128 Peravurani---mlaperavurani@tn.gov.in 
 129 Periyakulam---mlaperiyakulam@tn.gov.in 
 130 Pernambut---mlapernambut@tn.gov.in 
 131 Perundurai---mlaperundurai@tn.gov.in 
 132 Perur---mlaperur@tn.gov.in 
 133 Pollachi---mlapollachi@tn.gov.in 
 134 Polur---mlapolur@tn.gov.in 
 135 Pongalur---mlapongalur@tn.gov.in                                                                                                 136 Ponneri---mlaponneri@tn.gov.in                                                                                                        137 Poompuhar---mlapoompuhar@tn.gov.in                                                                                            138 Poonamallee----mlapoonamallee@tn.gov.in                                                                                139 Pudukkottai----mlapudukkottai@tn.gov.in                                                                                       140 Purasawalkam----mlapurasawalkam@tn.gov.in                                                                          141 Radhapuram---mlaradhapuram@tn.gov.in                                                                                     142 Rajapalayam---mlarajapalayam@tn.gov.in                                                                                  143 Ramanathapuram---mlaramanathapuram@tn.gov.in                                                                 144 Ranipet---mlaranipet@tn.gov.in                                                                                                  145 Rasipuram----mlarasipuram@tn.gov.in                                                                                       146 Rishivandiyam----mlarishivandiyam@tn.gov.in                                                                                147 Dr.RadhakrishnanNagar----mlarknagar@tn.gov.in                                                                          148 Royapuram---mlaroyapuram@tn.gov.in                                                                                        149 Saidapet---mlasaidapet@tn.gov.in
 150 Salem -I---mlasalem1@tn.gov.in 
151 Salem-II---mlasalem2@tn.gov.in 
 152 Samayanallur---mlasamayanallur@tn.gov.in
 153 Sankaranayanarkoi---mlasankaranayanarkoil@tn.gov.in 
 154 Sankarapuram---mlasankarapuram@tn.gov.in 
 155 Sankari---mlasankari@tn.gov.in 
 156 Sathyamangalam---mlasathyamangalam@tn.gov.in
 157 Sattangulam----mlasattangulam@tn.gov.in 
 158 Sattur---mlasattur@tn.gov.in 
159 Sedapatti----mlasedapatti@tn.gov.in 
160 Sendamangalam----mlasendamangalam@tn.gov.in
 161 Sholavandan---mlasholavandan@tn.gov.in 
 162 Sholinghur----mlasholinghur@tn.gov.in 
163 Singanallur---mlasinganallur@tn.gov.in
 164 Sirkazhi----mlasirkazhi@tn.gov.in 
 165 Sivaganga----mlasivaganga@tn.gov.in 
 166 Sivakasi---mlasivakasi@tn.gov.in 
 167 Sriperumbudur---mlasriperumbudur@tn.gov.in 
168 Srirangam---mlasrirangam@tn.gov.in 
 169 Srivaikuntam---mlasrivaikuntam@tn.gov.in 
170 Srivilliputhur---mlasrivilliputhur@tn.gov.in
 171 Talavasal---mlatalavasal@tn.gov.in 
 172 Tambaram---mlatambaram@tn.gov.in
 173 Taramangalam---mlataramangalam@tn.gov.in 
174 Tenkasi----mlatenkasi@tn.gov.in 
 175 Thalli---mlathalli@tn.gov.in 
176 Thandarambattu---mlathandarambattu@tn.gov.in 
 177 Thanjavur---mlathanjavur@tn.gov.in 
178 Theni---mlatheni@tn.gov.in 
 179 Thirumangalam---mlathirumangalam@tn.gov.in
 180 Thirumayam---mlathirumayam@tn.gov.in
 181 Thirupparankundram---mlathirupparankundram@tn.gov.in
 182 Thiruvattar---mlathiruvattar@tn.gov.in 
 183 Thiruverambur---mlathiruverambur@tn.gov.in
 184 Thiruvidamarudur---mlathiruvidamarudur@tn.gov.in
 185 Thiruvonam---mlathiruvonam@tn.gov.in 
186 Thiruvottiyur---mlathiruvottiyur@tn.gov.in
 187 Thondamuthur---mlathondamuthur@tn.gov.in 
 188 Thottiam---mlathottiam@tn.gov.in 
 189 Tindivanam---mlatindivanam@tn.gov.in 
190 Tiruchendur---mlatiruchendur@tn.gov.in 
 191 Tiruchengode----mlatiruchengode@tn.gov.in 
 192 Tirunavalur----mlatirunavalur@tn.gov.in 
 193 Tirunelveli---mlatirunelveli@tn.gov.in 
 194 Tiruppattur-194----mlatiruppattur194@tn.gov.in 
 195 Tiruppattur-41---mlatiruppattur41@tn.gov.in 
196 Tirupporur----mlatirupporur@tn.gov.in 
197 Tiruppur----mlatiruppur@tn.gov.in 
198 Tiruthuraipundi----mlatiruthuraipundi@tn.gov.in 
 199 Tiruttani----mlatiruttani@tn.gov.in 
 200 Tiruvadanai---mlatiruvadanai@tn.gov.in 
 201 Tiruvaiyaru----mlatiruvaiyaru@tn.gov.in
 202 Tiruvallur---mlatiruvallur@tn.gov.in 
 203 Tiruvannamalai----mlatiruvannamalai@tn.gov.in 
 204 Tiruvarur----mlatiruvarur@tn.gov.in 
 205 TheagarayaNagar----mlatnagar@tn.gov.in 
206 Tiruchirapalli-I---mlatrichy1@tn.gov.in 
 207 Tiruchirapalli-II---mlatrichy2@tn.gov.in
 208 Triplicane----mlatriplicane@tn.gov.in 
 209 Tuticorin---mlatuticorin@tn.gov.in 
210 Udagamandalam---mlaudagamandalam@tn.gov.in
 211 Udumalpet---mlaudumalpet@tn.gov.in 
 212 Ulundurpet---mlaulundurpet@tn.gov.in
 213 Uppiliyapuram---mlauppiliyapuram@tn.gov.in 
 214 Usilampatti---mlausilampatti@tn.gov.in 
215 Uthiramerur---mlauthiramerur@tn.gov.in 
216 Valangiman----mlavalangiman@tn.gov.in 
 217 Valparai----mlavalparai@tn.gov.in 
218 Vandavasi----mlavandavasi@tn.gov.in 
219 Vaniyambadi----mlavaniyambadi@tn.gov.in
 220 Vanur----mlavanur@tn.gov.in 
 221 Varahur-----mlavarahur@tn.gov.in 
222 Vasudevanallur---mlavasudevanallur@tn.gov.in
 223 Vedaranyam---mlavedaranyam@tn.gov.in 
224 Vedasandur---mlavedasandur@tn.gov.in 
225 Veerapandi---mlaveerapandi@tn.gov.in 
226 Vellakoil---mlavellakoil@tn.gov.in 
227 Vellore---mlavellore@tn.gov.in 
228 Vilathikulam---mlavilathikulam@tn.gov.in 
 229 Vilavancode---mlavilavancode@tn.gov.in 
 230 Villivakkam---mlavillivakkam@tn.gov.in 
231 Villupuram---mlavillupuram@tn.gov.in 
 232 Virudhunagar----mlavirudhunagar@tn.gov.in 
 233 Vridhachalam---mlavridhachalam@tn.gov.in 
 234 Yercaud---mlayercaud@tn.gov.in
 235 ThousandLights---mlathousandlights@tn.gov.in

இந்த முகவரியில் உங்கள் தொகுதி எம்.எல்.ஏவிற்கு புகார் மனு அனுப்புங்கள். அதற்காக புகார் என்ற பெயரில் கண்டதையும் அனுப்பி வெறுப்பேற்ற வேண்டாம் என்றும் கேட்டுக்கொண்டுள்ளனர்.

Thanks to One india.com 

கியாஸ் கசிவு ஏற்பட்டால் புகார் செய்ய 24 மணி நேர இலவச தொலைபேசி வசதி - ஐ.ஓ.சி

சென்னை: இந்தியன் ஆயில் நிறுவனம் இன்டேன் கியாஸ் வாடிக்கையாளர்களுக்காக புதிய இலவச தொலைபேசி வசதியை அறிமுகப்படுத்தி உள்ளது. அந்த எண் 1800-425-247-247. தமிழகம் மற்றும் புதுவையில் உள்ள இன்டேன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவுவதற்காக இந்த வசதி தொடங்கப்பட்டுள்ளது. தமிழ்நாடு முழுவதும் 80 லட்சம் கியாஸ் இணைப்புகள் உள்ளன. 475 ஏஜென்சிகளின் கீழ் இந்த வாடிக்கையாளர்கள் உள்ளார்கள். தற்போது அவசர தேவைக்கு 3 செல்போன் எண்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதை டிஸ்ட்ரிபியூட்டர்கள் கையாளுகிறார்கள். அலுவலக நேரம் தவிர, மற்ற நேரங்களில் அவசர உதவிக்கு புகார் செய்ய முடியாத நிலை இருந்தது. எனவே இந்தியன் ஆயில் நிறுவனம் இந்த புதிய சேவை வசதியை இன்று முதல் ஏற்படுத்தி உள்ளது. இந்த தொலைபேசி மாலை 5 மணி முதல் மறுநாள் காலை 9 மணி வரை செயல்படும். சனி, ஞாயிறு மற்றும் அரசு விடுமுறை நாட்களில் 24 மணிநேரமும் இயங்கும். கியாஸ் கசிவு பற்றி இரவு நேரத்தில் புகார் செய்தாலும் உடனடியாக சம்பந்தப்பட்ட பகுதி மெக்கானிக்கு உடனடியாக தகவல் கொடுக்கப்படும். உடனடியாக அவர் கியாஸ் கசிவை பார்த்து விட்டு கால்சென்டருக்கு தகவல் தெரிவிக்க வேண்டும். இந்த புதிய இலவச தொலைபேசி வசதியை இந்தியன் ஆயில் நிறுவன செயல் இயக்குனர் வி.கே. ஜெயச்சந்திரன் இன்று 25.03.2013 மாலையில் தொடங்கி வைக்கிறார்.

கியாஸ் கசிவு ஏற்பட்டால் புகார் செய்ய 24 மணி நேர இலவச தொலைபேசி வசதி - ஐ.ஓ.சி அறிமுகம் Posted by: Mayura Akilan

"நெஞ்சம் உண்டு நேர்மை உண்டு'

நேர்மை என்றால் அது அரசு அலுவலருக்கு மட்டுமான பண்பு என்று மட்டுமே அனைவரும் கருதுகின்றனர். ஆனால் அது சமுதாயத்தில் உள்ள அனைவருக்குமான பண்பு. நேர்மை என்ற சொல்லுக்குச் சமூகத்தில் நேர்க்கோட்டில் பயணம் செய்வது, கடைக்கோடி ஏழைக்கும் இரக்கம் காட்டுவது என்றும் பொருள் கொள்ளலாம்.

இந்தியா இன்று பல துறைகளில் வளர்ச்சி கண்டுள்ளது. சாலைகளும் ஆலைகளும் பெருகிவிட்டன. ஆனால் நாட்டின் கடைக்கோடியில் உள்ள பாமரனுக்குச் சுதந்திரத்தின் பலன் இன்னும் கிடைக்கவில்லை. நாட்டின் சுதந்திரத்துக்காக எண்ணற்ற தலைவர்கள் அளப்பரிய தியாகம் செய்துள்ளனர். ஆனால் தேசத்தின் முதுகெலும்பாகக் கருதப்படும் விவசாயி நஞ்சு உண்டு இறக்கிறான் என்றால் பாடுபட்டு பெற்ற சுதந்திரத்தின் பலன் என்ன என்று தெரியவில்லை.

லஞ்சமும் ஊழலும் இன்று வெறும் பொருளாதாரப் பிரச்னையாக மட்டும் இருக்கவில்லை. லஞ்சம் அடிப்படையில் ஏழைகளுக்கு எதிரானதாக உள்ளது. நாட்டுக்கும், மானுடப் பண்புக்கும் எதிரானதாக உள்ளது. எனவே லஞ்சமும் ஊழலும் எல்லா நிலைகளிலும் முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும். இப்போதெல்லாம் நேர்மையாளர்களைப் பைத்தியக்காரன் என்கின்றனர். ஆனால் நேர்மையாளர்கள்தான் வரலாற்றையே மாற்றியுள்ளதாக உலக சரித்திரம் கூறுகிறது.

சமூகத்தில் எந்த அங்கமும் பொறுப்பின்றி இருந்துவிடலாம். ஆனால் ஆசிரியர்கள் அப்படி இருந்துவிட்டால் எல்லாமும் பாழாகிவிடும். ஆசிரியர்கள் சமூக மாற்றத்துக்கான கருவிகள். அவர்களிடம் இருந்தே நேர்மையான இளைய தலைமுறை உருவாக்கப்பட வேண்டும்.

இன்றையக் காலகட்டத்தில் ஊழல்வாதிகள், லஞ்சம் பெறுவோர் மிகுந்த செல்வாக்குடன் இருக்கின்றனர். அதேநேரம் நேர்மையாக இருப்பதால் உறவுகள், நண்பர்களைப் பெரிதும் இழக்கவும் நேரிடுகிறது. ஆனால் நேர்மையானவர்களுக்கு அடித்தட்டு மக்களிடம் இருந்தும் அங்கீகாரம் கிடைக்கும். அவர்கள் நேர்மையை மிகவும் நேசிக்கின்றனர். அதை நானே பல முறை உணர்ந்துள்ளேன்.

 "நெஞ்சம் உண்டு நேர்மை உண்டு' - முன்னாள் மதுரை மாவட்ட ஆட்சியாளர் சகாயம்