குடும்பத்தில் அடுத்தடுத்து பிரச்சனைகள் இந்தச் சூழலிலிருந்து மீள எளிய வழிகள் !

 

குடும்பத்தில் அடுத்தடுத்து பிரச்சனைகள் வருவதும், ஒருவர் மாற்றி ஒருவர் மருத்துவமனை செல்வதும் பலரை மனதளவில் மிகவும் சோர்வடையச் செய்யும் ஒரு கடினமான சூழலாகும். இதற்கான காரணங்களை நாம் நம்பிக்கை, அறிவியல் மற்றும் உளவியல் அடிப்படையில் மூன்று கோணங்களில் பார்க்க முடியும்:

1. அறிவியல் மற்றும் உடல்நலக் காரணங்கள் (Scientific & Health Factors)

• சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை: 
  வீட்டில் உள்ள அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான உணவுப் பழக்கம், குடிநீர் அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணமாக ஒரே நேரத்தில் உடல்நலக்குறைவு (உதாரணமாக: தொற்று நோய்கள், காய்ச்சல், அலர்ஜி) ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
  முறையற்ற தூக்கம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது மன அழுத்தம் ஒட்டுமொத்த குடும்பத்தினரின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் (Immunity) குறைத்து, அடுத்தடுத்து நோய்கள் வர வழிவகுக்கும்.
• பரம்பரை மற்றும் மரபணு காரணங்கள்:
  சில குடும்பங்களில் சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் போன்ற மரபணு சார்ந்த பிரச்சினைகள் இருப்பதனால், ஒரே நேரத்தில் அல்லது அடுத்தடுத்து மருத்துவமனை செல்லும் சூழல் உருவாகலாம்.
• பருவகால மாற்றங்கள்:
  கால நிலை மாறும்போது (குறிப்பாக குளிர் காலம் அல்லது மழைக்காலத்தில்) வைரஸ் காய்ச்சல், டெங்கு போன்ற தொற்றுகள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்கு எளிதில் பரவக்கூடும்.

2. உளவியல் மற்றும் மன அழுத்தக் காரணங்கள் (Psychological & Stress Factors)

• ஒன்றோடொன்று இணைந்த மன அழுத்தம்:
  குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கு தீவிரமான உடல்நலக் குறைவு அல்லது பிரச்சனை ஏற்படும்போது, மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் தொடர்ந்து கவலையிலும் மன அழுத்தத்திலும் (Chronic Stress) உழல்வார்கள்.
  இந்தத் தொடர் மன அழுத்தம் மற்றவர்களின் உடலிலுள்ள நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் குலைத்து, அவர்களையும் எளிதில் நோய்களின் பிடியில் சிக்க வைக்கிறது.
• கவனக் குறைவு மற்றும் சோர்வு:
  ஒருவரை கவனித்துக்கொள்வதிலேயே மற்றவர்கள் தங்கள் உடல்நலனைப் புறக்கணிக்க நேரிடும். இதனால் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது முறையற்ற ஓய்வின்றி அவர்களும் நோய்வாய்ப்படலாம்.

3. ஆன்மீக மற்றும் ஜோதிட நம்பிக்கைகள் (Spiritual & Traditional Beliefs)

நமது பாரம்பரிய கலாச்சாரம் மற்றும் நம்பிக்கைகளின்படி, சில காரணங்கள் முன்வைக்கப்படுகின்றன:

• கண் திருஷ்டி அல்லது எதிர்மறை ஆற்றல்:
  குடும்பத்தின் வளர்ச்சியைக் கண்டு பொறாமைப் படுபவர்களின் எதிர்மறை ஆற்றல் அல்லது கண் திருஷ்டி காரணமாக வீட்டில் அமைதியின்மையும், அடுத்தடுத்து தொல்லைகளும் ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது.
• கிரக தோஷங்கள் மற்றும் பித்ரு சாபம்:
  ஜாதக ரீதியாக ஏழரை சனி, அஷ்டம சனி, செவ்வாய் தோஷம் அல்லது முன்னோர்களின் சாபம் (பித்ரு தோஷம்) போன்ற காலங்களில் தொடர் மருத்துவச் செலவுகளும் குடும்பத்தில் பிரச்சினைகளும் வரலாம் என்று ஜோதிடம் கூறுகிறது.

இந்தச் சூழலிலிருந்து மீள எளிய வழிகள்:

1. மருத்துவப் பரிசோதனை: குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை (Full Body Health Checkup) செய்து கொள்வது நல்லது. இதன் மூலம் மறைந்திருக்கும் பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே கண்டறியலாம்.
2. சுத்தத்தைப் பேணுதல்: வீட்டைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளைத் தூய்மையாகப் பராமரிப்பதும், கொதித்து ஆறிய நீரைப் பருகுவதும் பல தொற்று நோய்களைத் தடுக்கும்.
3. மன அமைதி மற்றும் பிரார்த்தனை: குடும்பத்தினர் அனைவரும் சேர்ந்து ஆன்மீக ஈடுபாடு, தியானம் அல்லது பிரார்த்தனைகளில் ஈடுபடுவது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மன வலிமையைத் தரும்.
4. உணவு முறை மாற்றம்: சத்தான, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடிய பாரம்பரிய உணவு முறைகளுக்கு மாறுவது பலன் தரும்.

இந்தக் கடினமான காலம் தற்காலிகமானது தான். பொறுமையாகவும் ஒற்றுமையாகவும் இருந்து இந்தச் சூழலை எதிர் கொள்ளுங்கள்.